最近　～　被說菜菜吃太少了　～　那今天就給他吃個夠吧！！



剛好昨天下班在菜攤子買了小黃瓜及牛蕃茄

今天的早餐就派上用場啦！！



第一層　～　滿滿的高麗菜絲

第二層　～　滿滿的小黃瓜絲

第三層　～　牛蕃茄切片

第四層　～　煎蛋蛋（撒點胡椒粉）

第五層　～　起司片


這樣菜菜夠多了吧！！

為了做菜或弄早餐　～　最近有點頭大

醫生說：澱粉類要少吃　

我知啊！！可是要怎麼少？？

早餐怎麼樣都會有澱粉類啊！總不可能一早就啃肉吧！！

午餐　～　外食能挑啥？？

晚餐　～　看來我開始吃我的三日減肥晚餐好了　～　就四季豆（或綠花椰）＆肉

煩煩煩捏　～　
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    vickyang0812 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

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