最近 ~ 被說菜菜吃太少了 ~ 那今天就給他吃個夠吧!!



剛好昨天下班在菜攤子買了小黃瓜及牛蕃茄

今天的早餐就派上用場啦!!



第一層 ~ 滿滿的高麗菜絲

第二層 ~ 滿滿的小黃瓜絲

第三層 ~ 牛蕃茄切片

第四層 ~ 煎蛋蛋(撒點胡椒粉)

第五層 ~ 起司片


這樣菜菜夠多了吧!!

為了做菜或弄早餐 ~ 最近有點頭大

醫生說:澱粉類要少吃 

我知啊!!可是要怎麼少??

早餐怎麼樣都會有澱粉類啊!總不可能一早就啃肉吧!!

午餐 ~ 外食能挑啥??

晚餐 ~ 看來我開始吃我的三日減肥晚餐好了 ~ 就四季豆(或綠花椰)&肉

煩煩煩捏 ~ 

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