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哇 ~ 日本急瘦減肥法 ~ 酷喔 !

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世界公認10大健康減肥方法

想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場,嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法,難免傷身或者反彈得更胖,推薦一些具有“魔力”的減肥招式,只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。

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要度過體重停滯期的基本原則為:”提高基礎代謝率”,以下有提高基礎代謝率的一些方法,提供給大家做參考~

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【 減 肥 瘦 身 】生理期瘦身法 

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多年來常用ㄉ減肥法~有興趣的可以試試囉
其實這個食譜已在網路流傳粉久囉!
效果咩~自己試一次就知道了(別再問我啦)

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